9 привычек несчастливых людей – можно ли от них избавиться

Стоит сразу сделать небольшое разграничение между несчастливыми людьми и несчастными. Если несчастным действительно хронически не везёт, что бы они не предпринимали (хотя, и здесь возможны варианты), то несчастливые обязаны таким положением дел только себе. Они просто не способны наслаждаться тем хорошим, что есть в их судьбе, и превращают в трагедию даже незначительную проблему. К счастью, с этим можно бороться, нужно лишь выявить в себе привычки, характерные для несчастливых людей, и вычеркнуть их из своей жизни.


Надежда на завтрашний день. Несчастливый человек всегда откладывает внесение изменений в свой привычный уклад. От него можно услышать, что он «Начнёт бегать, как только высохнут лужи», «Пойдет на курсы дополнительного образования, как только у него появятся свободные деньги», «Будет есть меньше фаст-фуда, как только пройдут тяжелые дни на работе». Обычно этого так никогда и не происходит.
Зацикленность на финансовом благополучии. Исследования показывают, что люди, которые считают, что для счастья им нужна зарплата в 200 000 рублей в месяц, по достижению данной цели действительно чувствуют себя на подъеме. Правда, продолжается это не более 2-3 месяцев, после чего уровень счастья опять снижается, а запросы вырастают. А вот счастливые люди даже не озвучивают никаких цифр, они просто об этом не думают.
Замкнутость, стремление к одиночеству. Отказ от общения с друзьями и даже прогулок свидетельствует не о депрессии, а недовольстве своей судьбой. Каждый из нас в какой-то момент хочет побыть наедине с собой, но это не должно входить в привычку.
Синдром «жертвы». Несчастные люди очень любят повторять, что от нас ничего в этой жизни не зависит. Они готовы рассказывать всем и каждому про судьбу, про то, что всё уже предопределено. Зачем стараться, если они уже выбрали для себя роль жертвы и теперь чётко следуют сценарию, написанному задолго до их рождения?
Синдром жертвы
Несчастные люди очень любят повторять, что от нас ничего в этой жизни не зависит.
Пессимистичный настрой. Нагатив даже на фоне позитивных событий – еще одна черта хронически несчастливого человека. Они даже выигранную в лотерею машину считают очередной каверзой судьбы. Ведь за неё теперь придётся платить налоги, а потом ещё и разные осмотры, ремонты и нужно найти место для стоянки.
Привычка ныть. Любой из нас в приступе меланхоличного настроения может пожаловаться на какое-то событие. Несчастные люди не жалуются, они ноют. Всё плохо, все плохие, жизнь не удалась. Они даже не пытаются придумывать новые проблемы, просто с удовольствием пускают по кругу старые.
Преувеличение своих трудностей. Примечательно, что счастливые и несчастливые люди совсем по-разному описывают одно и то же неприятное событие в своей жизни. Если для счастливого оптимиста увольнение с хорошей должности – это шанс реализовать себя в другом месте, то для несчастливого пессимиста – это повод для полугодовой депрессии (даже если работа ему совсем не нравилась и его давно звали на более привлекательную должность).
Отказ от развития. Несчастливого человека ничто не интересует, поэтому он не пытается учиться, узнавать что-то новое. Его любимое занятие – скука. К нему подходят почти творчески, посвящая лени и страданиям целые выходные.
Сравнивание себя с окружающими. Даже если несчастливые люди этого не озвучивают, они постоянно анализируют свое положение в сравнении с другими. Независимо от того, насколько все плохо у человека, вызвавшего интерес, они с легкостью находят в его жизни положительные моменты, тем самым пытаясь доказать сами себе, что у них все намного хуже, и судьба к ним несправедлива.
Любого несчастливого человека способен спасти самый элементарный позитивный настрой. Иногда нужно лишь взглянуть на свою жизнь с другой стороны, чтобы понять, как много в ней возможностей и положительных моментов. Главное, надеяться только на себя и не ожидать очередной отправной точки для нового старта.

АВТОР: НАТАЛЬЯ КОНСТАНТИНОВА